Anche quest’anno è arrivato il tanto atteso periodo della prova costume: tra non molto il caldo diventerà insopportabile e dovremo per forza di cose scoprirci. Come sempre ci siamo prese troppo tardi e adesso ci troviamo a dover perdere i chili di troppo accumulati durante l’inverno nel giro di qualche settimana, in modo da superare la prova costume e non sentirci in imbarazzo in bikini. Ormai si tratta di una routine che per noi donne tende a ripetersi tutti gli anni: riuscire ad avere e mantenere un fisico tonico e snello non è facile e più passa il tempo più complicato diventa. Tuttavia, nulla è ancora perduto. Ci sono ancora diverse cose che possiamo fare per tornare in forma e sul blog www.mantenersinforma.it possiamo trovare moltissimi consigli davvero utili. Noi siamo proprio andati a sbirciare su questo sito perché è uno dei più attendibili e prende in considerazione il dimagrimento a 360°. Al suo interno possiamo trovare le diete più sane ed efficaci, gli esercizi mirati per snellire i punti critici ma anche le recensioni dei prodotti dimagranti migliori in commercio. Noi oggi vi lasciamo alcune dritte, ma se volete approfondire vi consigliamo di visitare il blog.
I prodotti dimagranti fanno male? Come riconoscere quelli validi ed efficaci
I prodotti dimagranti suscitano sempre molte perplessità, non solo perché si rischia di acquistare qualcosa che non funziona ma anche perché esiste il pericolo che faccia male. Effettivamente, alcuni dei prodotti dimagranti che si trovano in commercio non sono il massimo: hanno costi esagerati e basta leggere le opinioni di chi li ha provati per capire che non servono a nulla. Nel blog che vi abbiamo menzionato poco fa potete trovare però le recensioni dei prodotti dimagranti migliori attualmente in commercio, con tanto di specifiche (ingredienti, modalità di utilizzo, meccanismo d’azione, controindicazioni e via dicendo). Se volete provare, vi consigliamo di farlo con uno di questi prodotti senza rischiare inutilmente di farvi del male.
La dieta giusta da seguire è la dieta sana!
Ormai è sempre la solita tiritera: sentiamo spesso dire che le diete lampo sono dannose e che rischiano di fare seriamente male alla salute. Quando però vogliamo perdere i chili di troppo velocemente siamo disposte a tutto, anche a rischiare. Il vero problema di molte diete però non è solo il fatto che rischiano di fare male. Capita spesso che seguendo un regime dimagrante lampo si perde peso ma lo si riacquista altrettanto velocemente. Per questo conviene seguire una dieta sana ed equilibrata, che ci permetta sì di dimagrire ma anche di disintossicare l’organismo e di recuperare uno stato di salute ottimale. Tra le migliori e più consigliate attualmente ricordiamo la mima digiuno, la dieta chetogenica, quella mediterranea e la dieta del riso. Nel blog che vi abbiamo consigliato trovare tutte le indicazioni per seguirle passo passo ed evitare di commettere i classici errori.
Gli esercizi mirati aiutano a rassodare e tonificare
Infine, ricordiamo sempre che per tonificare i punti critici come la pancia, i glutei, i fianchi e via dicendo è indispensabile fare degli esercizi mirati. Non sono complicati e possiamo farli anche a casa, quindi vale la pena provare!
